北海道

北海道・知床半島にあるフレペの滝は、まるで崖が涙を流しているように地下水が流れ落ちる、不思議な存在感を放つ滝。
“乙女の涙”という別名にふさわしいその姿は、静かな感動を与えてくれます。
2025年7月1日に実際に訪問した際の様子をもとに、アクセスやおすすめの撮影方法、現地での楽しみ方を詳しく紹介します。

📌 フレペの滝とは？

知床半島・ウトロにある「フレペの滝」は、落差約100mの断崖中腹から湧き水のように地下水がしみ出す滝。
川がないため、水量は控えめで音も小さいですが、その静けさこそがこの滝の最大の魅力。
アイヌ語で「赤い水（フレ）」＋「湧き出る（ペ）」という意味があり、「乙女の涙」とも呼ばれています。

🥾 実際に歩いてみた！現地レビュー

スタート地点は知床自然センター。
無料駐車場があり、遊歩道の入り口まですぐ。片道約1.5km、20〜30分ほどの道のりです。

道中は草原が広がり、オホーツク海を望む開放感のある景色が続きます。
特に印象的だったのが、野生動物との出会い。この日はエゾシカの親子や、遠くを歩くキタキツネの姿も見られました。

展望台から見下ろすフレペの滝は、思わず息をのむ美しさ。断崖から細く落ちる水の流れと、それを包むような深い緑のコントラストが見事です。

📸 写真撮影のコツ

望遠レンズ（70-200mmなど）
　滝の流れと断崖のスケール感を圧縮して撮ると、迫力が出ます
広角レンズ（16-35mmなど）
　前景に草原を入れて、滝とオホーツク海の背景を一体に。知床らしい自然感が強調されます
おすすめの時間帯：
　午前中（とくに10時ごろまで）は順光で、滝が明るく見えやすく撮りやすいです

🦌 野生動物との出会いも魅力！

知床は世界自然遺産にも登録されており、野生動物の楽園。
フレペの滝の遊歩道では、以下の動物に出会えることもあります：

エゾシカ
キタキツネ
オジロワシ（空高く飛んでいることも）

静かに歩くことで動物との距離も近づきます。双眼鏡があるとさらに楽しい！

📊 評価まとめ（★5つで評価）

項目	評価	コメント
絶景度	★★★★☆	崖と滝、緑と海のバランスが美しい。静寂が印象的。
難易度	★☆☆☆☆	整備された遊歩道。スニーカーで十分。
アクセス	★★★☆☆	空港からやや遠いが、レンタカー利用で快適。

📅 ベストシーズンと注意点

おすすめ時期：6月〜10月（草原の緑と滝のコントラストが◎）
冬季閉鎖：11月下旬〜4月上旬（遊歩道が通行止め）
ヒグマ出没の可能性あり：知床自然センターで最新情報を確認してから歩こう！

🚗 アクセス情報

スタート地点：知床自然センター（無料駐車場あり）
住所：北海道斜里郡斜里町岩尾別
最寄り空港：女満別空港（レンタカーで約2時間半）
公共交通機関：夏季のみウトロ温泉街から路線バス運行（自然センター下車）

🔗 参考リンク：
👉 知床観光公式サイト（最新のアクセス・自然情報はこちら）

🧭 まとめ

自然の音しか聞こえない、静けさの中にある滝。
フレペの滝は、派手ではないけれど、知床の“本質”が詰まった場所でした。
動物たちの気配を感じながら、自然と対話するような時間を過ごしたい人におすすめです。

【北海道・知床フレペの滝の撮り方】｜断崖からしみ出す“乙女の涙”。野生動物と出会う絶景トレイルの実地レポ